La meditación tiene como finalidad ayudarnos a enfocar nuestra mente en función de un fin o meta.
Cada día hay más y más informes de los beneficios que trae consigo meditar 15 minutos al día a nuestra vida.

Con estas sencillas meditaciones solo tendrás que dejarte llevar para poder aplicar estos beneficios.

Recuerda: meditar implica un sentimiento afín al alma.

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Meditaciones y tratamientos con neurociencia aplicada para fines concretos

Eliminar el stress, aumentar la autoestima, para trabajar el perdón.